走（zǒu）過一季歲月，秋風始老，零落了落花（huā），吹紅了楓葉，一夜醒來（lái），細雨未（wèi）霜，今宵卻較昨宵寒，帶著（zhe）一抹殘暖，淩冽的冬天終於到來了，正在看這篇文章的你，添衣了嗎？這個寒冷的季節因你的關注而變得溫暖立冬。

11月7日，迎來了立冬的節氣，立冬是（shì）一年中八個重要的節氣之一（yī），立冬之後，寒邪當令，人體陽氣潛藏、陰氣極盛，日韩精品人妻久久无码護欄溫馨提示大家（jiā）：堅持鍛煉，穿衣要注意保暖，出行注意（yì）安全，步行請勿橫跨交通護欄，遵守交通規則，安全過冬。

立冬後，北方冷空氣頻頻（pín）南襲，可（kě）能形成伴有雨雪的寒潮天（tiān）氣。俗話說“立冬補冬，補嘴空”，為了抵（dǐ）禦冬季的嚴寒，民間逐漸（jiàn）形成了“立冬食補（bǔ）”的習俗。

冬至節氣吃餃子似乎成為了大（dà）家所默認（rèn）的一件習俗，為什麽立冬吃餃子?因為（wéi）餃子是來源於“交子之時”的說（shuō）法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故“交子之時”的餃子不能不吃。現代人（rén）延續著這一（yī）古老習俗，立冬之日，各式各樣的（de）餃子賣得很火。“好吃不過餃子”，在（zài）秋冬之交，餃（jiǎo）子當然是不可少的美食了（le）。在北方地區，尤其是北京、立冬有哪些習俗：天津一帶有立（lì）冬吃餃子的習俗。

有意思（sī）的是，慶（qìng）祝立冬的方式現在也有了創新，在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協會的健兒橫渡鬆花江，以這種方式迎接冬天（tiān）的到來。對於冬泳愛好者（zhě），一定要（yào）有一定基礎（chǔ），循序漸進，應該從天氣暖和時堅持每天下水，持（chí）續進行鍛煉。另外，要選擇熟（shú）悉水岸情況（kuàng）的地點冬泳（yǒng），如果不熟悉（xī）水中及岸邊的情況，就（jiù）不要輕易下水，以免發（fā）生意外。另外（wài），要結伴而行，以便互相照顧（gù）。

其實（shí），無論室內（nèi）運動還是戶外運動，都要做好充分的準備活動。因為，冬季裏場地、立冬有哪些（xiē）習俗：器械等密度加大，對人體的（de）衝擊力也加大。而且，天冷時人體（tǐ）的（de）肌肉、關節組織活（huó）動性降低（dī），具有一定惰性，因此鍛煉時更要做好充分（fèn）準備活動，循序漸進。

立冬到，趁著下班的時間在擦拭一（yī）下（xià）家裏的陽台護欄（lán）等（děng）防護設施，做好適當的（de）保（bǎo）養，今天早晨小編出門上班的時候，特（tè）意看了看樓下馬（mǎ）路（lù）上的交通護欄，武漢這（zhè）兩天的天氣（qì）降溫（wēn）的很快，隱隱注意（yì）到交通護欄上已經結了一（yī）層薄薄的（de）霜，在寒氣襲人的早晨，屹立在馬路上的交通護欄就（jiù）像戰士一樣守護（hù）著每一位馬路上的追夢人。

在人們還在享受秋日（rì）溫情（qíng）的暖陽（yáng）時，時間已飛快地來到了11月，立冬飄然而至。立冬，作為冬（dōng）季的第一節氣，於每（měi）年的11月8日前後，立冬節氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏（cáng），萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準（zhǔn）備。日韩精品人妻久久无码陽台護欄、交通（tōng）護欄廠家邀您一起度（dù）過這個溫暖的冬天。