日韩精品人妻久久无码護欄提醒您，寒露到，多加衣（yī）

風急天高猿嘯哀，渚清沙白鳥飛回。無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾（gǔn）來。

十月八號，不僅是小（xiǎo）長假結束的第一天，也是二十四（sì）節（jiē）氣中，第十七個節氣——寒露。

上班、開學的第一天，你是不（bú）是還在為小長假中玩的不夠盡興而鬱悶，不過對於熱愛工作的日韩精品人妻久久无码小編來講，現在已經上了兩天班啦，可知否，此刻的家裏的陽台護欄外，空氣清新、桂香正濃，何不在上班與休息之餘背靠陽台護欄，感受不屬於工作與學習而帶來的（de）安逸。

站（zhàn）得高、看得遠，在下班（bān）與放學後，在陽（yáng）台上（shàng）感受寒露帶來的變化，是秋季愜意的一件事情了。寒露節（jiē）氣到了之（zhī）後，秋季甚濃。樓下的樹木開始落葉，金（jīn）黃一片。加上怡人的（de）氣溫，為浮躁的（de）上（shàng）班與學習生活（huó）帶了一抹不一樣的秋意，當然，日韩精品人妻久久无码護（hù）欄廠家溫（wēn）馨提示，在陽台上眺望秋意時（shí）別忘了安（ān）裝陽台護欄的保護，安全（quán）重要。

寒露是（shì）二十四節氣中的第17個節氣，是幹支曆酉月的結束以及（jí）戌月的起始;時間點在公曆每（měi）年10月8日（rì）或9日視太（tài）陽到達黃經195°(處於室女座)時。《月（yuè）令七十二候集解》說:"九月節，露氣寒冷，將凝結也。"寒露的（de）意（yì）思是氣（qì）溫比（bǐ）白露時更低，地麵（miàn）的露水更冷，快要凝結（jié）成霜了。寒露時節，南嶺及以北的廣（guǎng）大地（dì）區均已進入秋季，東北和西（xī）北地區已進入或即將進入冬季。

我國古代將（jiāng）寒露（lù）分為三候：“一候鴻雁來賓；二候雀（què）入大水為蛤；三候（hòu）菊有黃華。”此節氣中鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷；深秋天寒，雀鳥都不（bú）見了（le），古人看到海邊突然出現很多蛤蜊（lí），並且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所（suǒ）以便以為是雀鳥變成的；第三候的“菊始黃華”是說在此時菊花已普（pǔ）遍開放

寒露時（shí）節，應多食用芝麻、糯米、粳（jīng）米（mǐ）、蜂蜜、乳製品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增加體質；少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體。有條件可以煮一點百棗蓮子銀杏粥（zhōu）經常喝，經常吃些山藥和馬（mǎ）蹄也是不錯的養生（shēng）辦法（fǎ）。

酷（kù）暑（shǔ）聒噪的（de）蟬鳴仍在耳畔，夜寒一陣風起，萬山就悄悄披上了（le）豔麗的新衣，長夜沾（zhān）濕、層林盡染，時（shí）光悄悄來（lái）到了第一個，帶（dài）“寒”字的節氣。

一過寒（hán）露，便是深秋（qiū），武漢溫（wēn）度逐漸降低，朋友們，要注意飲食調養，少吃辛辣食物，保暖工（gōng）作預備好。後，加強體（tǐ）育鍛煉，保持平（píng）和心態。

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